Archiv:20. Februar 2016

Belastungsgrenze überschritten?

Belastungsgrenze überschritten?

Belastungsgrenze überschritten? Was ist es nun genau, dieses Burn-out? Streng genommen ist es keine Diagnose, sondern ein Risikozustand, der zu Depressionen, Ängsten, Süchten usw. führen kann. Umso spannender also, wie man sich davor schützen kann…  

Was passiert wenn wir schlecht schlafen?

Was passiert wenn wir schlecht schlafen?

Hier habe ich ein tolles Video gefunden, was im Körper vor sich geht wenn wir einige Tage schlecht schlafen! Schaut mal rein!    

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